- Unterweisung in Vipassana-Meditation
- Ausbildung in traditionellem Kung Fu und Tai Chi (Süa Lag Hang Stil)
- Selbstverteidigungsunterricht (Krav Maga & DBMA)
- Individuelles Resilienz & Mental Health Coaching für Führungskräfte
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Jeder hat eine Geschichte, und meine beginnt in einem katholischen Kloster. Ich hatte mein Philosophie-Studium abgeschlossen und war im Begriff, Mönch zu werden. Doch beim Beten fand ich zur Meditation - ein Wendepunkt, der mich zu meiner heutigen Praxis führte.
Fasziniert von der Suche nach innerer Balance, begann ich Buddhismus zu studieren und landete schließlich bei meinem Meister - dem ehemaligen thailändischen Waldmönch Leo Vongcilgy. 15 Jahre lang war ich sein Schüler, unterrichtete in seiner Schule und erreichte den Meistergrad in Kung Fu und Tai Chi.
Diese Zeit hat mich nicht nur körperlich, sondern auch geistig geprägt. Heute bin ich auch als Lehrer für Qi Gong und Meditation sowie als zertifizierter Krav Maga Coach tätig.
Die Meditation begleitet mich seit über 20 Jahren als treuer Wegweiser durchs Leben. Sie lehrte mich, in die eigenen Tiefen zu schauen, innere Widerstände zu überwinden und Vertrauen in die eigene Resilienz zu finden. Eine Erfahrung, die ich nun mit Freude weitergebe.